[Tymora]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Печенье

[Белокурая Гретхен]

Уважаемые коллеги!
Подскажите мне рецепт печенья, которое удобно вырезать формочками, не надо тонко раскатывать, тесто можно есть в сыром виде и долго не черствеет.
Чтобы можно было дать детям 4 и 2 лет самим с ним стряпаться.
К поеданию детьми сладкого я спокойно отношусь, так что можно и сладкое. Маргарин тоже меня не смущает.
Я им песочное тесто для этого делаю, но там яйцо, а они сырое едят. Мне кажется, что сырыми яйцами можно и отравится.
Если песочное без яиц - наверное, непрочное будет, а сын хочет сам раскатывать.

@темы: питание

---

[Сцетлана]

Добрый день!
Хотела обратиться за советом и помощью.
Я первый раз беременна и ребеночек родится в ноябре месяце. Т.е. в зиму. Не могли бы подсказать какие бывают слинги, чтобы прямо уже с рождения можно было носить детеныша на себе.

А ещё, если можно подскажите где лучше их заказать в интернете или купить в Москве.
Спасибо заранее огромное за помощь.

@темы: слинги, от рождения до года

---

О санаториях.

[_Marusya_]

Решила поделится, вдруг кому-то нужно.
dsvas.ru/ - санаторий Васильевское, Москва.
Коллега возит туда дочку и племянника. Сопровождающие - бабушка и дедушка. Лечение получают все. Санаторий особенно специализируется на детках с болезнями глаз и часто болеющих простудными заболеваниями. Платный туда только проезд. Как я поняла, нужно прийти в поликлинику, оформить документы - все есть на сайте, и врач должен это отнести что ли в минздрав или как-то так. Оттуда дают направление. И всё. Лечение хорошее, бесплатное. Коллега говорит, путевки есть, просто мало кто знает и не обращаются, всем её знакомым оформляли без проблем. Для жителей всех регионов РФ.
Встречный вопрос - мб кто-то знает про подобное для взрослых? я бы маму отправила

@темы: каталог полезных ссылок

---

[DUN-DUK]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[_MorgenStern_]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Выставка "Россия делает сама" на ВВЦ (Москва)

[Renardi]

Мамы мальчиков, наверное, это в первую очередь полезная информация для вас Вчера совершенно случайно заглянули на выставку "Россия делает сама" на ВВЦ и остались очень довольны. Это временное пристанище Политехнического музея, пока в основном здании ремонт, и экспозиция совершенно шикарна. Многие экспонаты можно потрогать, в каждом зале - экраны с видео-экскурсоводами, которые рассказывают про экспонаты, много удобных диванчиков, сидя на которых можно посмотреть тематические фильмы. Признаюсь, я была приятно удивлена уровнем экспозиции

(Обращаюсь к мамам мальчиков, потому что муж остался от выставки в полном восторге, а я - в умеренном Дочка вообще заснула после зала радиоволн, но ей позволительно, ибо год и четыре, плюс это был второй по счету музей за день!)

@темы: развитие, от трёх до шести, от шести и старше

---

[Ушастый Эльф]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[SunOfFlower]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[Нильская рыба]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Дорогие участницы и сочувствующие!

[mamaraduga]

Хочу ещё раз заострить внимание на том, что записи личного характера в сообществе закрытые, т.е. видимые только участникам. Прошу вас ставить соответствующий "замок", когда вы их пишете! В общем доступе - каталоги ссылок, полезные статьи и прочие материалы.

В "СМ" были печальные эпизоды с троллями со стороны, не исключаю, что такое может повторяться, поэтому закрытые записи - в ваших же интересах!)

@темы: оргвопросы

---

[DUN-DUK]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[брют]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[Un homme et une femme]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[_MorgenStern_]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

ЧАВО по ГВ

[Лана Санти]

Времени на подробное и вдумчивое написание категорически мало, постепенно буду дополнять. Подсказки и вопросы на темы, которые следует осветить, приветствуются.

Как начать:

Первые дни с малышом www.lllrussia.org/mamam/firstsixweeks/14-articl...

Очень важный аспект - правильный захват груди малышом. Именно он, правильный захват, спасет от боли при кормлении, трещин и прочих ужасов ужасных, которыми так любят пугать будущих мам. Подборка статей и видео о правильном захвате gvinfo.ru/zahvat

Мало молока?
Очень часто можно услышать жалобы матерей на недостаток молока. Причем в большинстве случаев с количеством молока все в порядке. Что же принимают за недостаток молока?
- ребенок часто просит грудь
Для младенца грудь - это далеко не толкьо еда. Он просит грудь, когда хочет есть, пить, спать, испытывает физический дискомфорт или просто хочет пообщаться с мамой.
- ребенок плачет
Голод - далеко не единственная причина плача у малыша. Снова- пить, есть, на ручки, пописал/покакал, болит животик/, болит голова, меняется давление или погода...
- ребенок мало и/или беспокойно спит
Преимущесвенно младенцы спят поверхностным сном, поэтому легко просыпаются. Сосание груди помогает им снова уснуть, т.е. рядом теплая родная мама, а в молоке содержатся успокаивающие и снотворные вещества.
- грудь не наполняется, как в первые дни/недели после родов
Наполнение груди - индивидуальная штука. Прекращение ощутимых приливов называют установлением зрелой лактации, когджа грудь отдает молоко в ответ на сосание. По факту приливы могут продолжаться и через месяц, и через три, и через шесть, особенно если по какой-о приичне случился длительный перерыв в кормлении, а могут отсутствовать. Ориентироваться на ощущение наполненности груди не нужно.

Существует два достоверных критерия достаточности молока:
1. тест на мокрые пеленки - т.е. подсчет количества мочеиспуканий в сутки (12-14 со второй недели жизни)
2. набор веса за неделю - не менее 125г для ребенка первых месяцев жизни.
В вопросе набора веса в первый месяц жизни следует учесть физиологическую потерю веса. Корректной считается прибавка от минимального веса, а не от веса при рождении.

@темы: грудное вскармливание, сон, каталог полезных ссылок, от рождения до года

---

[famiglia]

Здравствуйте!
Меня зовут Наталья.
Нашла просто замечательную статью на www.facebook.com/uspevaisdetmi.. Хочу поделится

Мать впервые слышит, что она плохая мать, довольно скоро после рождения ребенка. Папу бесит, что ребенок кричит, не спит, что мать берет его на руки, не берет его на руки, кладет с собой спать, уходит спать к нему, что она нервничает из-за каждого чиха, и в квартире у нее не убрано. Весь день дома сидела – что делала? Убрать было трудно? Затем подключаются бабушки: кормишь не так, расписания нет, разговаривает он у тебя плохо, занимаешься с ним мало, мало порешь, мало любишь, мало дрючишь, все, все неправильно!

Потом вступают родительницы в песочнице, бабки у подъезда и воспитатели детсадов. Ну и врачи еще, особая статья: о чем вы вообще думаете, вы что – угробить хотите своего ребенка? Да, спасибо, с самого рождения этого и добиваюсь.

К тому моменту, как ребенок пойдет в школу, его мать вздрагивает уже от каждого обращенного к ней слова, сжимается, ожидая удара, готова в любой момент быстро спрятать ребенка за спину, повернуться лицом к опасности и оскалить зубы, как зажатая в угол волчица, которая из последних сил защищает своего волчонка. Потом, правда, когда она прогонит нападающего лаем, воем, клацаньем зубов и угрожающим топорщением шерсти на загривке, она устроит своему волчонку такую трепку, что мало не покажется: как смел меня позорить? Сколько я еще из-за тебя буду краснеть-бледнеть?

В школе, ясное дело, маме ничего утешительного не скажут, кроме того, что с ребенком надо заниматься, что с ним надо делать домашнюю работу, что надо ему объяснять, как себя вести, и потребуют, чтобы она наладила его поведение в классе, как если бы у нее был пульт дистанционного управления ребенком. К концу школы мать уже будет знать, что ее ребенок никчемен, ЕГЭ не сдаст, в дворники не возьмут, короче, полное педагогическое фиаско. Дома отец убежден, что мать испортила ребенка своей мягкостью, а бабушки уверены, что она его и не кормит даже.

Россия – страна недружелюбная к детям. На отдыхе, в транспорте, в дороге, на улице на мать обращены бдительные взоры сограждан, готовых по любому поводу испустить дидактическое замечание.

Хотя знаю учителя, которая на собрании два часа рассказывала родителям – вместе, а потом порознь, - какой у них прекрасный класс, какие в нем отличные талантливые дети и как с ними здорово работать. Родители ушли домой настолько озадаченные, что некоторые по дороге даже купили торт к чаю.

Я видела женщину, которая в самолете просто забрала у замотанной мамы ноющую четырехлетку и всю дорогу рисовала с ней в тетрадке, читала с ней Маршака и Чуковского, занималась пальчиковыми играми – и даже позволила маме немного поспать, а соседям – лететь в тишине.

Видела другую, которая, когда ее кресло сзади пинал ногами чужой ребенок, обернулась и вместо сакраментального «Мамаша, успокойте своего ребенка» сказала: «Малыш, ты пинаешь меня в спину, это очень неприятно, пожалуйста, не делай этого».

Однажды я ехала домой в маршрутке с перчаточной куклой-медведем в сумке. Напротив сидела девочка лет пяти, которой было скучно. Она ерзала, болтала ногами, донимала маму вопросами, пихала соседей. Когда медведь помахал ей лапой из сумки, она чуть не свалилась с сиденья от изумления. Мы всю дорогу играли с медведем, а мама смотрела с недоверчивым ужасом, готовая в любой момент отнять ребенка, отобрать медведя, всучить его мне обратно, рявкнуть, чтобы дочь сидела смирно и неподвижно – и загрызть любого, кто посмеет что-то сказать. Это уже условный рефлекс, это застарелая привычка не ждать от окружающих ничего хорошего.

Я помню, как бабушка или дедушка забирали у меня ночью вопящего младенца, сказав просто "поспи", хотя им завтра на работу; как муж, не давая алгебре доесть нас с ребенком, быстро и весело заканчивал с ним уроки, как меня подстраховывали, подхватывали и помогали - домашние, подруги, коллеги

Я помню попутчицу, которая терпела ночные крики моей трехлетней дочери в поезде, и продавщицу, которая подарила ей банан, когда наш рейс задержали на 18 часов и ошалевший ребенок пулей носился по аэропорту. Помню с благодарностью тех, кто помогал поднять перевернувшуюся коляску, пропускал без очереди в общественный туалет, протягивал платочки, когда у сына на улице шла из носа кровь, дарил просто так шарики, смешил плачущего ребенка. И мне всегда кажется, что я обязана вернуть это все другим людям.

Всякой маме трудно. Она не все знает и не все умеет, она не всегда еще сама достигла той степени психической зрелости, взрослости, доброжелательности, уверенности в себе, которая позволяет ей в любой кризисной ситуации сохранять присутствие духа и принимать правильные решения. Мама делает ошибки, занимаясь самым главным делом и самым дорогим человеком в жизни. Она видит это и не знает, как их исправить. Ей и так кажется, что она все делает не так и неправильно; она в душе перфекционистка и хочет все сделать идеально, но идеально не может и ждет, съежившись, что ей сейчас опять поставят двойку. Не надо вколачивать ее по шляпку.

Иногда ее стоит поддержать хорошим словом, заметить у ребенка прогресс, похвалить ее усилия, сказать ей что-то хорошее про ее ребенка, ненавязчиво предложить помощь. И не торопиться осуждать, тыкать пальцем, воспитывать и делать замечания. А если жалуется – слушать, а не поучать. А если плачет – обнять и пожалеть.

Потому что она – мама, она делает самую трудную, неблагодарную, полезную работу в мире. Работу, за которую не платят, не хвалят, не повышают по службе, не дают поощрений. Работу, в которой много провалов и падений и слишком редко кажется, что чего-то достигла.

Можно даже не хвалить, наверное. Не помогать, не развлекать чужих детей, не играть с ними, не говорить хороших слов.

Просто не шпынять на каждом шагу. Уже будет огромное облегчение.

Автор: ЛУКЬЯНОВА Ирина

@темы: знакомство

---

[Тедди-Ло]

Эта тема, тема поиска достоверной информации, касается не только родителей, она касается всех. Просто как только мы оказываемся перед новыми, неизведанными ещё обстоятельствами жизни, перед беременностью, родами, грудным вскармливанием, воспитанием и многим, многим другим, мы начинаем искать информацию с удвоенным усердием. Очень часто мы не слепо следуем советам участковых врачей, знакомых, подруг, родителей, но пытаемся сами составить впечатление о предмете. Сейчас в информации недостатка нет -- стоит вбить в поисковик нужное, как на нас вываливаются тонны ссылок на тысячи часто противоречивых статей, комментариев, мнений. Как разобраться в этом потоке, если мы сами не профессионалы в нужной области? Конечно, мы можем иметь специальное образование по одному из предметов, но один человек не может быть одинаково компетентен и в педагогике и в медицине и в юриспруденции.
Да, мы не всегда можем уличить в некомпетности шарлатана, с уверенностью вещающего о том, в чём мы ничего не понимаем, но существуют некоторые маячки, которые позволят нам сказать, стоит ли верить той информации, которую мы получили.
Этот список я составила по опыту собственных наблюдений за неграмотными статьями и комментариями, которые я смогла оценить, так как они были по предметам, в которых я была компетентна, в частности -- в некоторых вопросах медицины (я фармацевт по первому образованию), а так же читая статью Зализняка по поводу псевдоучёных.
Итак, я предлагаю вам несколько маячков, по которым ориентируюсь сама. Некоторые из них используются в рекламе. Вы можете брать или не брать их на вооружение.

1. Категоричность

Первое, на что нам стоит обратить внимание, это категоричность заявлений. Если в тексте встречаются бездоказательные "всегда" или "никогда" для вещей, которые мы вынуждены принимать на веру, если текст статьи исключает компромиссы или альтернативы - он, скорее всего, несправедлив.
В мире существует не так много точных наук, в основном это производные математики и некоторых разделов физики, и точные они именно потому, что по большей части не допускают исключений. Но во всех остальных предметах, исключения и неточности, варианты, есть всегда.
Итак, если статья содержит фразы:

Сыроедение у детей (всегда) приводит к длительному ослаблению иммунитета.
Сыроедение гарантируют, что ваш ребёнок (никогда) не заболеет.

Эту статью писал некомпетентный человек.
Более достоверной в данном случае будет такая фраза:
По некоторым данным, сыроедение негативно влияет на здоровье высокого процента детей. Если вы выбираете эту диету для ребёнка, будьте внимательны и осторожны.


2. Апелляция к личности

Если в статье встречаются вставки типа:

только плохая мать допускает, чтобы ребёнок ел смесь
хорошая мать всегда знает, что памперсы нашей фирмы - лучшие в мире.
только глупый человек верит врачам
умные люди всегда могут понять бесполезность лечения народными методами

Автор пытается играть на наших эмоциях, минуя разум.

3. Обращение к авторитету

Ещё Шекспир писал, что кормление грудью - путь в рай.
Комаровский считает, что детей нужно до семи лет возить в коляске


Даже если этот автор действительно так считает или считал, или делал (хотя по большей части апелляция к авторитету бездоказательна), это не значит, что это верно.

4. Неконкретность ссылок
Если в тексте встречаются слова "общеизвестно, что грудь состоит из жировой ткани", "учёные доказали, что если резать чёрных петухов на заре, то у вас родится мальчик", тексту нельзя доверять. В нормальных более или менее обоснованных статьях даются ссылки на конкретные работы конкретных учёных (или группы учёных) конкретного института, раздел учебника. Правильно будет: Группа учёных НИИ мозга СПб в 13м году открыла участок мозга, отвечающий за воспитанность мальчиков (ссылка на публикацию). В учебнике по гистологии под ред. Белинского сказано, что женская грудь состоит в основном из жировой ткани.

5. Полное отрицание накопленных человечеством знаний по предмету
Если в статье встречаются фразы типа : "всё, чему вас учили в школе - ложь", "в учебниках нет ни слова правды", закрывайте статью. Даже самая новаторская и меняющая фундамент науки работа, типа теории относительности, не в состоянии вступить в конфликт со всем объёмом накопленных по данному предмету знаний.

6. Манипуляция статистикой
Достаточно привести несколько цифр, действующих в интересах автора статьи, как статья приобретает вес. Очень редко эти цифры кто-то проверяет, а зря. Кроме того, статистику можно утаивать, можно манипулировать ею, приводить данные за другие годы, не указывать выборку и её характеристики. (Из ста человек, евших яблочное пюре, 79 умерли через год - выборка проводилась в доме престарелых среди людей за восемьдесят). Кроме того, даже один смертельный случай на миллион спасённых жизней заставляет нас смотреть именно на этот один случай, это особенность нашего восприятия: негативное имеет больший вес.

7. Аппеляция к эмоциям
Сходна с пунктом 2, но нас не только пытаются унизить или возвысить, нас пытаются напугать: Если вам дорога жизнь, не ходите по врачам, если вам не всё равно, пришлите деньги, выдержки из "писем": мой мальчик нечеловечески страдал после работы гомеопата и тому подобное. Когда пытаются воззвать к нашей совести, когда нас пугают, когда нас ободряют, когда хоть как-то пытаются воздействовать на наши эмоции (восклицательные знаки, слова "обратите внимание", сильные эмоциональные прилагательные - "ужасный", "непреодолимый", "страшный", "нечеловеческий", "восхитительный", "великолепный" "спасительный" и так далее, нас хотят обмануть. Часто такое встречалось в рекламе 90х, сейчас такой взрыв мозга рекламщики уже не устраивают, а вот интернет-воины ещё как.

8. Игра на стадном инстинкте
Вы ещё не кипятите? А все кипятят! Все так делают. Любимый аргумент бабушек. Не верьте в справедливость чего-то только потому, что "так делают все". Ведь если все идут прыгать с крыши, то лучше этого не повторять.

9. Предвзятость точки зрения
Если нам нравится часть того, что говорит или говорил автор статьи, если он раньше разделял наши взгляды или разделяет сейчас, или наоборот, автор уже порол чушь, нам не нравится он и его точка зрения - мы предвзяты к автору. Мы можем не заметить истинности или ложности того, что он говорит, потому что заранее настроены к нему определённым образом. Нельзя позволять обмануть себя нашим чувствам.

10. Ошибки в логике
Некоторые авторы, в своих пространных рассуждениях о предмете подменяют понятия. В этом легко запутаться, если не знать основ логики. Софисты славились тем, что могли доказать что угодно, пользуясь логикой. Потренируйтесь в решении логических задачек для пятого класса, чтобы не попасться на эту удочку. Внимательно следите за мыслью автора, а если это невозможно, лучше не читайте его.

11. Срыв покровов
Чтобы подкрепить свои слова, автор может прибегнуть к срыву покровов. Вас всех обманули, говорит автор. А дальше ему приходится придумывать мотивацию. Потому что, когда нам говорят - Вас обманывают врачи, учителя, правительство и мама с папой, у нас обычно возникает резонный вопрос - зачем? Почему и кому выгодно нас обманывать? В таких случаях автор очень любит прибегать к теории заговора. Зачем нас обманывает рекламщик, нам понятно - он хочет, чтобы мы купили у него товар. Зачем нас обманывает педиатр? Кто ему платит, чтобы он говорил, что грудное вскармливание полезно только до полутора лет? Если считать выгоду прививок и выгоду лечения соответствующих заболеваний у детей, можно увидеть, что куда выгоднее было бы запускать эпидемии болезней и потом бесконечно лечить детей от них и от их осложнений. Желательно гомеопатией.

12. Обещания золотых гор
Автор может обещать безоговорочно сделать то, чего мы очень хотим, но то, что довольно трудно выполнить. Нам обещают успех без усилий, вопреки всему, что мы знали. Стать миллионером, вылечить СПИД и рак, сделать ребёнка гением, похудеть, увеличить грудь. Что угодно. Не стоит забывать, что чудеса бывают только в сказках и, скорее всего, обещатель нас просто дурит.

13. Смешивание фатков и вымыслов
Чтобы ложь прошла легче, автор может смазать её фактами. Получается что-то вроде "В огроде бузина, а в Киеве дядька". Небо синее, поэтому детей нужно воспитывать поркой. Растения фотосинтезируют, поэтому люди должны быть сыроедами. И так далее, без конца. Будем внимательны к связи фактов.

Удачи и внимания нам всем в нелёгком деле добычи информации! ]

---

[mamaraduga]

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

[mamaraduga]

05.02.2010 в 15:23

Пишет  фелисфеникс:

ЧАВО по беременности, часть 2. В середине пути

ЧАсто задаваемые ВОпросы

Мне кажется, что мой малыш слишком мало шевелится!

Сначала шевеления ребёнка ощущаются очень по-разному. Это может быть бульканье, «перекатывание» в животе, легкие толчки. Первые дни вы не всегда можете обращать на это внимание, поэтому не стоит пугаться, если кажется, что ребенок шевелится не каждый день. Более тщательно стоит следить за шевелениями ребенка только после 30 недель беременности. Это могут быть легкие движения, толчки или переворачивание. Ребенок может затихать на 3-4 часа, а затем дает о себе знать. Нормой считается наличие не менее 10 эпизодов шевелений в день.

Мне кажется, что мой малыш слишком много шевелится!

Довольно распространено мнение о том, что активные шевеления могут быть признаком гипоксии плода. Практика показывает, что оно ошибочное. Гораздо большее внимание следует уделять плохому шевелению ребенка. Возможно, у малыша просто менее активный день. Но плохие шевеления могут быть и признаком ухудшения его состояния, что может привести к тяжелой гипоксии и даже гибели ребенка. Поэтому, если ребенок после 30 недель беременности шевелится редко, вяло и слабо – это повод для срочной консультации врача.

Как врач определит, всё ли в порядке с малышом?

Недостаточно просто выслушать сердцебиение ребенка стетоскопом. Наиболее информативным методом для оценки состояния плода является кардиотокография (КТГ). В плановом порядке данное исследование врачи-акушеры начинают проводить с 34 недель беременности, но при необходимости можно и раньше. При нормально протекающей беременности исследование проводится 1 раз в неделю. В течение 30-60 минут записывается сердцебиение малыша, а затем проводится оценка результатов кардиотокограммы по 5 параметрам. В норме частота сердцебиений у плода не монотонная, а вариабельная, меняется от 120 до 160 ударов в 1 минуту. Реакцией на шевеления плода (или другие внешние раздражения) в норме является учащение сердцебиения до 170-190 ударов в 1 минуту. Монотонность сердечного ритма, эпизодическое урежение сердцебиения до 60-90 ударов является признаком тяжелой гипоксии плода и требует немедленного родоразрешения путем операции кесарева сечения. Возможны незначительные отклонения данных КТГ от нормы. В таких случаях проводится терапия, направленная на улучшение маточно-плацентарного кровотока с ежедневной записью КТГ. Дополнительным методом оценки состояния ребенка является допплерометрия. Но основное – это КТГ.

В каком случае я должна буду носить бандаж?

Ношение бандажа рекомендуется:
• женщинам, страдающим заболеваниями позвоночника, испытывающим в связи с этим боли в спине;
• женщинам, страдающим угрозой прерывания беременности;
• будущим мамам, ожидающим не первого малыша или двух малышей сразу.
Поскольку бандаж должен поддерживать матку и плод, то надевать его нужно в положении лежа, чтобы живот сохранился в несколько приподнятом положении. Не следует носить бандаж в течение всего дня, нужно по возможности снимать его каждый час на 10—15 минут или, если нет возможности надеть его лежа на работе, то надевать бандаж, например, на первую половину дня или только выходя из дома в магазин, в гости или в женскую консультацию, а придя домой, снимать.

У меня изжога, как от неё избавиться?

Есть несколько проверенных средств, помогающих от изжоги будущим мамам:
• Следует исключить из рациона изделия, раздражающие слизистую оболочку желудка и стимулирующие выработку соляной кислоты: сдобу, свежий хлеб, жирные сорта мяса и рыбы, овощи, содержащие грубую растительную клетчатку, сваренные вкрутую яйца, кислые сорта ягод и фруктов, мороженое, черный кофе, газированные напитки, острые маринованные блюда и специи.
• Питание должно быть дробным — 5—7 раз вдень, последний прием пищи — за 3 часа до сна.
• После приема пищи не следует ложиться в течение 30—40 минут, поскольку горизонтальное положение тела (так же как и наклоны туловища вперед) провоцирует заброс соляной кислоты из желудка в пищевод.
• Необходимо следить за тем, чтобы каждый день происходило опорожнение кишечника.
• Спать надо на кровати с приподнятым на 15—20 см головным концом (можно подложить лишнюю подушку).
• Не следует носить тесную, сдавливающую одежду.
• Медикаментозное лечение возможно только по назначению врача! Безопасны для беременных антацидные (нейтрализующие кислоту), обволакивающие и вяжущие средства, в частности МААЛОКС, ФОФСФАЛЮГЕЛЬ, СМЕКТА, РЕННИ, которые можно принимать однократно при появлении изжоги или прибегнуть к курсовому приему.
• Многим при изжоге помогают жареные семечки, лучше тыквенные.

Почему у меня на животе растут волосы? Они теперь так там и останутся?

Это признак взросления вашего малыша: кора надпочечников начинает выделять андрогены — мужские половые гормоны. Не нужно удалять волосы: это больно и опасно, а также может спровоцировать боль в животе и ухудшение вашего состояния. После родов ваш животик снова станет гладким.

Могу ли я принимать ванну?

Да, только ни в коем случае не горячую. Температура воды должна быть не выше 38-39 градусов.

Должна ли я воздерживаться от секса, если у меня краевое предлежание плаценты, или же она находится: низко, на дне матки?

Да, в противном случае может возникнуть кровотечение. Однако в течение беременности плацента обычно поднимается выше.

Правда ли, что стричь волосы, вязать, вышивать, фотографироваться вредно?

Нет, это суеверия, не имеющие под собой научной основы.

Вредно ли сидеть нога на ногу?

Длительное сидение в такой позе провоцирует застой крови в малом тазу, что неблагоприятно сказывается на кровоснабжении плода. Не сидите нога на ногу больше часа подряд.

Могу ли я получить местное обезболивание при лечении у стоматолога или хирурга?

При беременность вредно терпеть боль, поэтому при отсутствии аллергии вам сделают укол новокаина либо лидокаина.

Источники:

www.rodi.ru
www.art-med.ru
www.9months.ru

@темы: беременность