[Вредная редиска]

Добрый день! Обращаюсь к тем,чья беременность проходила на фоне сложных жизненных обстоятельств, либо сопровождалась большим количеством страхов (за саму беременность или что-то еще). Как настраивались на позитив? Чем занимали мозг, чтоб не думать о всякой фигне?

@темы: беременность

Comments

[BlueButterfly]

О, это обо мне, я всю беременность с проблемами - 1 триместр на афобазоле с угрозой, потом маловодие под вопросом, потом слабая родовая деятельность, прокол, капельница, разрез, сразу на антибиотики и еще и вакуум на 4й день. Тревога с первых проблем и до выписки из РД сохранялась.
В первый триместр не могла никак отвлечься.
Второй - играла с собакой, уходила в работу. В конце смотрела канал ТЛС. До сих пор не могу поверить, что это была я)
Книги читала, в том числе про детей (первый ребенок), ну и всякие фэнтезийные серии - помогало переключиться с реальности на нереальность))

[Кошка-мать]

У меня первая беременность замерла, так что во время второй я старалась забить на всё, кроме беременности и рекомендации врачей. Уходила, закрывалась в комнате, включала погромче музыку, смотрела фильмы, сериалы и мультики. Когда врач разрешила - ходила гулять. Встречаться с друзьями ещё помогало. Мне повезло, что работала я в тот момент из дома почти со свободным графиком.
Ну и твердила себе постоянно, что всё будет хорошо, потому что не может не быть. Как только начинала о чём-то беспокоится, сразу принималась твердить, а потом быстренько отвлекала себя каким-нибудь фильмом, книгой...

[Vydra Lutra]

Канал TLC -да, помогает!
А еще отвлекает и расслабляет вязание, правильно его называют йогой для мозга. Я вязала, а еще в компьютерные игры играла, и то и другое помогло.

[кешка-цукешка]

я будучи беременной развелась с мужем, и испытывала дикие панические атаки, особенно когда оставалась ночью одна. плюс ко всему был страх замершей, потому что таковая имела место быть в моей жизни.
отвлекалась хождением по детским магазинам, мыслями о ребеночке, подготовкой к родам, встречами с подругами и прогулками.

[Ран Фуджимиевич]

Игралась в игрушки и звбила на все остальное😄

[BlueButterfly]

Да, кстати, залипала еще в онлайн-игры.
Но эти рецепты, как мне кажется, для тех, у кого нет детей) Не представляю, как бы я сейчас гамала во властелина колец. Хотя...

[Ран Фуджимиевич]

BlueButterfly, я во время дневного ребенкина сна играю и ночью немного

[BlueButterfly]

Ран Фуджимиевич, я уже днем работаю, не получится) Над ночью надо подумать.

[Queer Glam]

Забеременела после выкидыша на уже больших сроках, все время ходила и тряслась от страха. Муж потерял работу, я же не работала ещё (жили в другой стране), 2 месяца подряд не могли заплатить аренду квартиры, потом все наладилось, но был страшнейший токсикоз и я теряла вес. Потом во 2 триместре пришли плохие анализы и мне прокалывали живот, чтобы точно все узнать (Амниоцентез), после которого я шлепнулась в обморок. Ещё в гости приехала родня и каждый день были истерики, потому что человек не готов был мириться с беременностью и тем, что нельзя ни с парашютом прыгать, ни ездить по злачным местам, ни бухать каждый день, столько нервов сейчас разве что с двумя детьми тратится. В третьем семестре началась приэклампсия, с 30 недели каждую неделю укладывали в госпиталь на мониторинг на день. Ребёнок сидел жопой вниз и не хотел переворачиваться, в итоге меня уговорили на ручной переворот неделе за 35, когда живот утягивают и массажем его переворачивают. Это было ППЦ страшно и больно. Потом на 39 анализы стали хуже, меня из приёма у врача сразу в госпиталь и начали вызывать роды из-за приэклампсии. Родила без проблем, сама, но потом начали внутренние гематомы разрываться и мне сделали операцию без наркоза, так как времени на него не было - ставили в процессе. Ужас был. Через 7 месяцев узнала, что беременна опять и вот тогда стресс стал раз в 10 сильнее и дошло до послеродовой депрессии, когда хотелось выйти в окно.

Спасалась долгими прогулками с собакой, которые пришлось на полтора месяца отложить из-за сезонного нашествия цикад (раз в 17 лет вылезают см в 8 в длинну). Они постоянно в меня врезались, пытались в рот залезть, а я боюсь насекомых и от страха чуть под машину не попала, пытаясь отмахаться от них. Ну и плейстейшн спасал - я какое-то время только играла, спала и блевала (до 24 недели). Адское времечко.

[Лесной луч]

Я старалась вообще абстрагироваться от беременности и ребенка, чтобы если что - не так больно было от потери. У меня первая беременность закончилась выкидышем.
Ну и отвлекаться - заниматься любимым делом (у меня вышивка), найти себе побольше занятий, чтобы времени не было думать о нехорошем.

[птичка овсяночка]

У меня во время второй беременности были затяжные депрессии, дикие страхи... первый триместр вечные отслойки и кровотечения... второй и третий триместр постоянно вызывали скорую мой старшей дочке - т.к. она задыхалась, ужас был непередаваемый, боялась потерять обоих детей. Как спасалась? Вообще никак... когда ребёнок лежит пластом с температурой за 40 и постоянно на уколах - это не реально отвлекаться и заставлять думать себя о другом. Ничего)) Все выжили.

[Вредная редиска]

Спасибо всем за отзывы! Мурашки по коже от некоторых историй просто!
Queer Glam,

Потом во 2 триместре пришли плохие анализы и мне прокалывали живот, чтобы точно все узнать

мне вот сегодня сообщили что на УЗИ не визуализируются кости носа. Жду теперь анализы, трясусь ужас. Три недели еще ждать(

[BlueButterfly]

Вредная редиска, так они у каждой второй не визуализируются)) Это первый скрининг (в смысле на 12 нед.)?
Ириска, так можно же поставить! На мужнином веле стоит зеркало, и я себе прикрутить хочу. Очень удобно!

[Вредная редиска]

BlueButterfly,

так они у каждой второй не визуализируются))

Разве? Я в интернете вычитала что длина носовой кости у многих не дотягивает до нормы.

[BlueButterfly]

Вредная редиска, у меня только есть 2 знакомые, у которых не визуализировались на первом скрининге. В итоге у обеих все на месте и никаких синдромов и т.п. На втором УЗИ уже будет все понятно. А уж скольких в интернете "встречала" - не сосчитать.
У меня вообще в гос. поликлинике не смотрели это. ТВП посмотрели, посчитали пальцы и гуляй Вася) Переделывала потом в 15 недель из-за патологии, и там вот уже все посмотрели.

[wine mom]

У меня беременность была незапланированной. Причем в тот же день как узнала, меня отправили на операцию (было подозрение на внематочную). После операции заявили, что это не внематочная, но все равно скорее всего будет выкидыш, но сделать ничего нельзя, надо ждать. И все это на фоне того, что я нахожусь в другой стране, и приходится оплачивать просто огромные счета за все эти медицинские услуги, и никакой поддержки нет. Потом ужасный токсикоз и отвратительное поведение молодого человека, из-за которого я ревела каждый день почти навзрыд. Он то из дома уйдет на три дня куда-то, то еще подобные выходки. никак не мог свыкнуться с мыслью, что пора завязывать с пьянками гулянками, и думать о семье (при то что на словах то он поддерживал, только по сути нихрена не делал и меняться не хотел). Пришлось оставить учебу на время (не закончила семестр, а деньги пришлось все равно платить). Было высокое давление, тонус повышенный, несколько раз ложили в больницу, часто болел живот. Депрессивное состояние вплоть до мыслей о смерти (единственное, что сразу четко обрубало подобные раздумья, что я не хочу вредить малышу. вот рожу, а там хоть потоп).
Чем спасалась?..ну пыталась находить счастье в маленьких вещах. Долгие прогулки помогали, занятие спортом (пока можно было, очень помогало и прочищало голову), бассейн, вкусный ужин, детские магазины. Как писали уже, игры - вообще отличный вариант, ибо может увлечь на несколько часов и заставит забыть обо всем, если вы прям любительница. Очень помогает поддержка близких друзей, разговоры о ерунде всякой. Главное заниматься чем-то приятным и пытаться сосредоточиться именно на этих приятных ощущениях здесь и сейчас.
Хотя честно говоря я все равно под конец чувствовала себя просто отвратительно в эмоциональном плане, мне мой врач настоятельно рекомендовала рассмотреть вариант принятия антидепрессантов (подобрать наиболее оптимальный вариант, ибо депрессивное состояние может обернуться большими проблемами, чем причем лекарств). НО. Вот я родила и сейчас поняла, что конечно не стоило нервничать...мне все говорили это, но в тот момент я еще не понимала, как сильно все эти нервы вредят малышу. Если бы я проходила через всё это снова, я бы забила на все посторонние проблемы, просто старалась бы быть спокойной как слон и надеяться на лучшее, не проигрывая в голове постоянно самые печальные возможные варианты